步行放松身心，马拉松更上一层楼 步行和马拉松是两种常见的运动方式，它们都有着良好的健康效益。步行是一种低强度的运动方式，可以帮助人们放松身心，缓解压力，促进血液循环，增强心肺功能。而马拉松则是一项高强度的长跑运动，需要经过长时间的训... 足球登0出租 2024-04-23 40 #步行放松
