一、比赛规则
1. 参赛选手必须遵守比赛规则和组织者的指令，禁止违反交通法规和道路交通安全管理规定。
2. 参赛选手必须穿着头盔，以确保安全。
3. 参赛选手必须按照比赛路线进行比赛，不得擅自离开路线。
4. 参赛选手必须遵守比赛规定的起点、终点和中途检查点的到达时间，否则将被取消比赛资格。
5. 参赛选手在比赛过程中，不得干扰其他选手，否则将被取消比赛资格。
6. 参赛选手必须遵守比赛规定的时间限制，超时将被取消比赛资格。
7. 参赛选手必须遵守比赛规定的车辆限制，不得使用电动车、摩托车等非自行车类的车辆参赛。
二、注意事项
1. 参赛选手在比赛前必须进行必要的身体检查，确保身体健康状况。
2. 参赛选手在比赛过程中必须注意自己的饮食和休息，保持良好的体力状态。
3. 参赛选手在比赛过程中必须注意自己的安全，如有不适应情况应及时停车休息，并寻求医疗救助。
4. 参赛选手在比赛过程中必须遵守交通法规和道路交通安全管理规定，确保自己和他人的安全。
5. 参赛选手在比赛过程中必须保持比赛道路整洁，不得随意乱扔垃圾。
6. 参赛选手在比赛过程中必须遵守组织者的指令和安排，确保比赛顺利进行。
，希望参赛选手们能够认真遵守，以保证比赛的公平、公正和安全。
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